春來草又綠的時節，我校即将迎來“兩操”（即廣播操與健美操）比賽以及一年一度的校運動會，各院系代表隊各項訓練如火如荼地進行着。在比賽前夕，記者一行采訪了我校體育教研部主任高晖老師，一番交談之後，使我們對即将到來的比賽有了更加深入的了解。
傳承曆史，再創佳績——“兩操比賽”
從上世紀九十年代算起，廣播操、健美操比賽在我校已開展了近二十年。比賽内容，廣播操從當年的第七套廣播體操到現在正在推廣普及的第九套廣播體操，健美操由當年的反映教學的統一規定動作比賽到近些年各院系同學們自主發揮的自編操比賽，伴随着比賽内容不斷更新進步。“兩操比賽”這項曆久彌新的傳統賽事，在當今“陽光體育”的大背景下被賦予了新的使命。
談起我校“兩操”比賽開展這麼多年的原因，高晖老師告訴我們，我校堅持每年進行廣播操、健美操比賽有其最初的原因和當前的現實意義。最初舉辦“兩操”比賽的目的就是為了普及推廣當時才推出的第七套廣播體操和當時剛剛流行的健美操運動，這是體育教研部應盡的責任。随着首屆以及随後幾屆比賽的舉辦，“兩操”比賽在校園内的影響力越來越大，特别是學校的學工系統的加入，使得兩操比賽成為各院系不僅是比體育，更是比拼院系學生精神風貌的舞台，成為了校園精神文明建設的一個有力抓手。特别是2003年國家三部委聯合發文，在全國各級各類學校全面開展陽光體育運動以來，我校的“兩操”比賽發展到了巅峰。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”是陽光體育運動的核心價值理念。開展早操活動，推廣、普及、恢複廣播體操、工間操、課間操，加強同學們課外體育活動的指導，舉辦各種類型的校内外競賽活動的根本目的就是為了落實讓我們的學生每天能到運動場上來鍛煉一個小時。“每天鍛煉一小時”已經由最初的指引性的口号進化成了大學學校工作是否達标的一個衡量硬性标準。通過某一個形式的比賽，讓更多的同學在相對較長的時間裡每天都強化鍛煉一個小時，這就是在當前我們還在舉辦廣播體操比賽和健美操比賽的原因。
在問到兩操比賽除了可以強化學生身體素質以外還能有什麼樣的收獲時，高晖老師是這樣回答的“通過每年‘兩操’比賽提高同學們的身心健康水平的同時，還通過廣播體操訓練這種形式，在最短的時間内，最有效地将學生個體通過某種手段打造成一個有戰鬥力的團隊，這有利于培養同學們集體主義精神和強化學生之間的友誼。”
“我們都知道，相對乒乓球、羽毛球，足籃排球這些運動項目而言，廣播體操比賽屬于參加人數居多的宏觀項目，由個體組成的龐大的整體在比賽中，展現的是整齊、力度和氣勢，但是當大家都很整齊，很有力度和氣勢的情況下，最終決定勝負的卻往往是一個小小的細節。成敗決定于細節。”通過參加廣播操比賽的訓練，同學們能夠從中悟出一些類似于“成敗決定于細節”這樣的人生哲理的話，對于大家未來漫長而無法預測的人生而言，樂觀地把一個月辛苦的廣播體操訓練當成提前來臨的社會體驗又何嘗不可呢？
近幾年伴随着廣播體操比賽，時常會聽到有同學對廣播體操比賽的不滿意見，對此，高老師是這樣認為的，“首先，同學們沒有正确認識到廣播體操的鍛煉價值。第九套廣播體操時長4分45秒。嚴格按照要求的速度和力量完整做兩遍，練習者的心率一般可以達到150次/每分鐘左右，相當于跑了一個800米，有較高的鍛煉價值。再加上廣播體操科學簡便、普及實用、因地制宜、便于組織的特點，所以廣播體操是我們國家多年來在廠礦、學校最常見的群衆體育鍛煉形式。其次對于廣播體操比賽的反對之聲很大一部分是源于對各院系自己摸索出來的訓練方法以及組織方法的不滿，換句話說，大家反對的不是操，而是訓。由于過分錦标話，這些年為了拿好成績，有的院系沒有處理好同學們學習、生活和訓練的時間關系，廣播體操訓練的時間大量侵占了同學們的晚自習時間和休息時間，這點本身就違背了‘每天鍛煉一小時’的号召，同時也和學校抓學風建設提倡的課比天大的理念相抵觸。”
高老師還說道,“有鑒于這種情況，這兩年我們對傳統的兩操比賽也進行了改革，比如今年就在去年分校區預賽的基礎上進一步改革，不搞總決賽，徹底分兩校區組織廣播操比賽。擴大設獎面積，提高普及型，降低錦标色彩。與學生工作部合作，嚴格晚自習制度。鼓勵各院系充分利用出早操、課外鍛煉的時間組織廣播操的訓練等等，這一些列的措施都是為了保證引導廣播體操比賽這項傳統賽事逐步走向良性發展的道路。廣播體操比賽作為我校陽光體育運動的活動之一，和校運會、籃球賽等其他體育賽事活動一樣，都秉承着同一個宗旨，通過吸引同學們參與進來，達到‘每天鍛煉一小時，健康工作五十年，辛福生活一輩子’的目的。”
愛運動，會生活——校運會
校運會是每年都備受矚目的一個話題，我校長安校區2014年夏季運動會将于4月15日至16日舉行。值此機會，我們也向高晖老師咨詢了有關情況。
每年一度的校運會是由學校體育運動委員會主辦，學校體育教研部、校工會承辦的。為了開好每年的運動會，像高晖老師、體育教研部這樣的很多教職工以及部門在前期已經開展了大量的準備工作。當問到各院系參加本屆運動會要做好哪些方面的準備時，高晖老師和記者分享了一些工作經驗，比如，在運動會的前期準備中，一定要認真研究運動會的日程安排，盡可能避免兼項運動員兩個參賽項目出現在同一比賽單元的現象。一定要合理安排本院系運動員參加田徑項目和參加群體項目的人員比例，因為群體項目得分不僅記入校運會團體總分，而且比例很高。一定要組織好本單位各項目運動員的賽前訓練，提高競賽水平，避免運動傷害發生。
“今年的運動會的比賽項目和去年基本一樣，但是組織形式較去年有重大變化”，高老師向記者介紹道，“往年我校的運動會采用将三個校區的學生集中到某一校區集中召開的形式，由于牽扯到大範圍運輸學生的問題，從運輸成本和交通安全等因素考慮，僅能安排一年級學生參加運動會。今年的校運會，本着勤儉辦會同時讓更多學生參與的原則，學校決定分别在長安校區和太白校區舉辦兩場運動會舉辦，這樣一來，參賽觀賽的學生範圍可以擴大到一、二年級學生，而且還避免了交通運輸中安全隐患的發生。除此之外，此次運動會也将嚴格遵循中央八項規定的要求，秉持‘勤儉、節約’辦會的原則，對開幕式中的一些表演内容和部分競賽項目進行了必要的調整。”
記者也向高晖老師咨詢了本屆校運會的宗旨，“正如奧林匹克精神提倡的那樣，對于參加本次運動會各項比賽的運動員，我們的宗旨是‘更快、更高、更強’。對于參與校運會裁判、服務工作的人員，我們強調體現的是‘公平、公正、公開’相對一年三百六十五天而言，兩天的校運會是短暫的。從這個角度思考，對于所有參與運動會的人們而言，通過體育運動我們更應該樹立‘每天鍛煉一小時、健康工作五十年，幸福生活一輩子’的理念，并在這一理念指導下養成自覺鍛煉、科學鍛煉的習慣，強健體魄，愉悅身心，這才是我們舉辦運動會和各類比賽的終極目的。”
“運動會不是那些有體育特長的同學的專利，每一個上大學的同學都要自覺參與到其中來。不擅長田徑項目，可以積極參加群體項目的比賽，群體項目參加也有困難，我們還可以為運動會、為院系代表隊做志願者，做工作人員。”高晖老師說道，“大學體育要培養三個層次的體育人才：第一個層次培養運動項目的觀衆、愛好者，通過學習先要讓同學喜歡某個運動項目，要能看得懂這個運動項目；第二個層面，培養運動項目的運動員，通過學習要讓同學們不僅會看，還要會玩，切身參與到運動中來；第三個層面是在以上兩個層面的基礎上培養同學們某個體育項目比賽組織能力、裁判能力，使之成為進入社會後運動項目推廣的火種。”
“運動不僅可以使人們強身健體，而且能使人們神情愉悅，在運動中感受到快樂。大教育家孔子說有教無類，體育也是這樣，隻要你願意投身近來，參與進來，總能找到合适你的位置，總能在運動中有所收獲。所以大家一定要動起來，積極參與校運會，愛運動，會生活。”
“兩操” 比賽和校運會馬上就要召開了，在采訪的最後，高晖老師應邀給為上述比賽積極訓練的同學們送上一段寄語和祝福，“希望同學積極投身到陽光體育運動中來，能夠在運動中找到生活的快樂，在大學四年的生活了，通過學習明确人生奮鬥的方向。祝願大家在賽場上展現最好的自己，傳承曆史，再創佳績。”
陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，在全國大、中、小學中掀起體育鍛煉的熱潮，形成全員參與的群衆性體育鍛煉的良好風氣。我校為響應号召，開展一系列諸如“兩操”比賽、校運會的大型體育活動，極大地鼓舞了同學們的鍛煉熱情，有助于幫助同學們建立起健康第一的意識，培養大家自覺鍛煉、科學鍛煉的習慣。最後，預祝我院在即将到來的比賽中取得好成績，同時也感謝高晖老師接受我們的采訪。
責任編輯：王超逸
