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女大學生心理健康教育講座,教你如何認識你自己!

發布日期:2011-12-08  閱讀量:

      本站訊(記者 楊潔)2011年12月8日下午3點30分整,由西北大學校學生會女生部主辦的“女大學生心理健康教育講座”在南校區2505教室舉行。此次講座學生會女生部邀請到了陝西省婦女理論婚姻家庭研究會理事、西北大學心理咨詢主任、西北大學公關管理學院教授鄭安雲女士。講座以座談形式展開,主要針對目前高校女生普遍存在的戀愛中的困惑和苦惱、學習壓力、求職壓力等心理問題進行讨論。
      首先,鄭老師先列舉了一些常見的在同學們身上發生的各種心理問題:
      1、環境适應問題。在大一新生中較為常見。
      2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為:學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習态度問題,以及學習成績差等等。大學期間,學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視,目的不明确、動力不足、态度不好構成了學習問題的主要方面。
      3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處,建立和諧的人際關系,是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比,大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習,也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和别人愉快相處,沒有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,過分委曲求全等,以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。
      4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中後期,性發育成熟是重要特征,戀愛與性問題是不可避免的。
      5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙,其形成與成長經曆有關,原因較為複雜,主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
      6、求職與擇業問題,是高年級大學生常見問題。在跨入社會時,他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業,如何規劃自己的生涯,求職需要些什麼樣的技巧等等問題,都會或多或少帶來困擾和憂慮。
      7、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀。
通過對這些心理問題的認識,引導大家認識心理健康的重要性。
      其次,鄭老師讓大家一起玩了一個小遊戲,不斷鼓勵同學們說出自己參與的感受,以此來啟發同學們認識到溝通、群體、參與的重要性,即在日常生活中遇到矛盾應積極溝通、積極展示自己等等。最後,鄭老師讓同學們自由提問并逐一為大家解惑。
      座談會在同學們與老師的熱烈讨論中接近尾聲。通過此次的講座我們對女性知識有了更為深刻的了解,也掌握了更多的自我保護方法與自我調節能力。

責任編輯 金夢婷

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